à Saint-Léger-du-Bourg-Denis le dimanche 7 décembre 2014 de 9h30 à 12h00.
(Initialement prévu  Franqueville-Saint-Pierre ce stage à du être changé de salle suite à la réquisition de dernière minute du Dojo pour le Téléthon)

Bourdeny Aiki Kobudo
rue de la Picauderie
76160 Saint Léger du Bourg Denis

 

 


dirigé par Xavier FLEURY
samedi 31 mai 2014 de 9h30 à 12h et de 14h à 17h
à Franqueville-Saint-Pierre


Dojo David Douillet
rue de la République
76520 Franqueville-Saint-Pierre

Le premier stage de Ligue d'Aïkibudo de la saison 2012-2013 a eu lieu le samedi 13 octobre au Dojo de Saint Léger du Bourg-Denis.
Dirigé par Eric Lemercier,  il a regroupé presque 40 de pratiquants de tous les clubs normands.
Le travail fut axé sur les saisies Gyakuté et Dosokuté. D"abord en Chika-ma en commençant pas leurs formes Té-hodoki, suivi des techniques Shiho-nagé, Mukae-Daoshi, Tembin-Nagé... L'entraînement se poursuivant naturellement sur un travail en distance Mâ.

 

Le 3ème stage départemental d'Aïkibudo de la saison aura lieu à Saint-Etienne-du-Rouvray le dimanche 6 avril de 9h30 à 12h00.

Comme le précédent ce stage sera ouvert aux 10/14 ans.

Dojo du COSUM Youri Gagarine
avenue du Bic Aubert
76800 Saint Etienne du Rouvray

 


Communiqués

Exercices d'échauffement et éducatifs

Ce fichier est le résultat d'un travail collectif mené par les enseignants d'AIKIBUDO de Haute-Normandie réunis en Ecole des Cadres, il y a déjà plus de 10 ans.
Nous sommes partis d'un constat : "Chaque enseignant d'AIKIBUDO est amené à utiliser ou mettre au point des exercices pour enrichir ses échauffements ou faciliter un apprentissage chez ses élèves".

Les thèmes abordés concernent le travail des chutes, des attaques, des esquives, du renforcement musculaire...

Chacun de ces exercices peuvent avoir plusieurs utilisations et variantes. Et libre à tout enseignant de les adapter à sa convenance et de s'en inspirer pour en créer d'autres.

 


 

Bienvenue

Bienvenue à tou(te)s sur le site de l'aïkibudo normand.

Nous espèrons que celui-ci vous donnera l'envie de venir visiter l'un de nos
dojos, voire même de pratiquer l'art martial difficile mais passionnant
qu'est l'AÏKIBUDO.

Nous sommes à votre disposition pour de plus amples informations.

En espérant vous voir ou revoir sur les tatamis dès la rentrée de septembre,
nous vous souhaitons une bonne lecture et de bonne vacances.

le Comité Inter Départemental Aïkibudo de Normandie