Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue sur le site du Comité Régional Aïkibudo de Haute-Normandie (CRAHN).

Vous trouverez les adresses et contacts des clubs à la rubrique "Les clubs Normands".

N"hésitez pas a assister à un entraînement, voir participer à un cours d'essai, dans un des clubs dont vous trouverez les coordonnées et les horaires sur ce site.

 

 

 

 

Dirigé par Maître Alain FLOQUET

Samedi 30 mai 2015 de 9h30 à 12h et de 14h à 17h
Gymnase du Val de Boulogne, rue Paul Lesueur, 76680 SAINT-SAËNS

Frais d'inscription: 12 euros pour la journée et 7 euros pour la demi journée

Formulaire d'inscription pour le déjeuner & Déroulement du stage


à Saint-Etienne-du-Rouvray le dimanche 15 février 2015de 9h30 à 12h00.


Dojo du COSUM Youri Gagarine
avenue du Bic Aubert
76800 Saint Étienne du Rouvray

 

 


à Saint-Etienne-du-Rouvray le dimanche 15 mars 2015 de 9h30 à 12h00.

Dojo du COSUM Youri Gagarine
avenue du Bic Aubert
76800 Saint Étienne du Rouvray

 

 


à Saint-Léger-du-Bourg-Denis le dimanche 7 décembre 2014 de 9h30 à 12h00.
(Initialement prévu  Franqueville-Saint-Pierre ce stage à du être changé de salle suite à la réquisition de dernière minute du Dojo pour le Téléthon)

Bourdeny Aiki Kobudo
rue de la Picauderie
76160 Saint Léger du Bourg Denis

 

 


Communiqués

Compte-rendu de Stage de découverte de l’Aïkibudo au Centre Aéré de Cléon

Les 19, 20 et 21 juillet dernier, s’est tenu à Cléon dans le
gymnase Patrick PONS au complexe sportif OSTERMEYER, le
premier stage de nos deux nouveaux titulaires du Brevet Fédéral
d’Aïkibudo, Matthieu MAILLET et Mathieu LEROY du club
ASRUC Aïkibudo de Mont Saint Aignan.

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Compte-rendu de Stage de découverte de l’Aïkibudo au Centre Aéré de Cléon

Les 19, 20 et 21 juillet dernier, s’est tenu à Cléon dans le
gymnase Patrick PONS au complexe sportif OSTERMEYER, le
premier stage de nos deux nouveaux titulaires du Brevet Fédéral
d’Aïkibudo, Matthieu MAILLET et Mathieu LEROY du club
ASRUC Aïkibudo de Mont Saint Aignan.

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Exercices d'échauffement et éducatifs

Ce fichier est le résultat d'un travail collectif mené par les enseignants d'AIKIBUDO de Haute-Normandie réunis en Ecole des Cadres, il y a déjà plus de 10 ans.
Nous sommes partis d'un constat : "Chaque enseignant d'AIKIBUDO est amené à utiliser ou mettre au point des exercices pour enrichir ses échauffements ou faciliter un apprentissage chez ses élèves".

Les thèmes abordés concernent le travail des chutes, des attaques, des esquives, du renforcement musculaire...

Chacun de ces exercices peuvent avoir plusieurs utilisations et variantes. Et libre à tout enseignant de les adapter à sa convenance et de s'en inspirer pour en créer d'autres.